❗️Противопоказания для окунания в купель:
▪️перенесенные недавно простудные заболевания;
▪️сердечно-сосудистые заболевания;
▪️нарушения нервной системы;
▪️беременность;
▪️инфекционные заболевания;
▪️гинекологические воспаления;
▪️обострение хронических болезней;
▪️сахарный диабет;
▪️ожирение;
▪️болезни мочеполовой системы;
▪️гормональные сбои;
▪️дерматологические поражения;
▪️болезни желудочно-кишечного тракта;
▪️заболевания почек;
▪️повышенное глазное давление;
▪️заболевания органов дыхания.
❗️Детям до 6-7 лет, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым людям после 65-75 лет купаться в ледяной воде категорически запрещено.
❗️Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь или другие опьяняющие вещества перед тем, как окунаться в прорубь.
