25 мая — Всемирный день щитовидной железы

✔️Причины возникновения заболеваний щитовидной железы: экологическая ситуация, некачественная пища, недостаток йода в продуктах, дефицит селена в организме, инфекции и другие.

✔️В целях профилактики рекомендовано употребление достаточного количества йода, контроль веса, занятия физкультурой без высоких перегрузок, использование солнцезащитных средств. Также рекомендуется очищать питьевую воду, употреблять экологически чистые продукты питания, избегать стрессов, контролировать свои эмоции, отказаться от курения и алкоголя.

❗️Правильная и своевременная профилактика заболеваний щитовидной железы — залог хорошего состояния здоровья!