Акция ко Всемирному дню психического здоровья

В преддверии Всемирного дня психического здоровья на улицах города состоялась акция, в ходе которой специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» были проведены индивидуальные беседы с населением по профилактике стрессовых состояний, также розданы памятки Республиканского Центра здоровья МЗ ДНР «Боремся со стрессом.

Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Меры по профилактике стресса:
— чередование периодов интенсивной работы с полноценным отдыхом;
— правильное питание и физическая активность;
— отказ от вредных привычек;
— общение с интересными и позитивными людьми;
— увлечение любимым делом.
— нет возможности изменить обстоятельства – измените свое отношение к ним.