Физкультура заряжает энергией!

• Даже 20-30 минут, посвященных утренней зарядке, способны полностью изменить весь день!
• Во время физических нагрузок в организме вырабатываются «гормоны счастья» — эндорфины, благодаря которым человек ощущает прилив энергии, существенно повышается работоспособность, улучшается настроение.