Гипертония – опасность №1

❗Гипертония, или повышенное артериальное давление, – одно из самых опасных и распространенных заболеваний нашего времени.
‼Гипертония приводит к таким тяжелым последствиям, как инфаркт и инсульт. Тем не менее до сих пор многие не придают должного значения этой проблеме.

📈 Давление выше 140/90 свидетельствует о гипертонии.

🔺Повышенное артериальное давление чаще наблюдается у людей пожилого возраста. Тем не менее, гипертония молодеет! Стремительный ритм жизни, напряженная работа, стресс, недосыпания могут негативно сказаться даже на молодом и сильном организме.

🔺Гипертония коварна, сначала она может протекать без симптомов. При этом человек может списывать свое нездоровое состояние на усталость, недосыпание.

🔺Характерные признаки повышения артериального давления: начинается головная боль пульсирующего характера в затылочной области, появляется шум в ушах, головокружение, пошатывание, перед глазами могут мелькать мушки.

Даже если нет особых жалоб, рекомендуется несколько раз в неделю измерять артериальное давление после рабочего дня.
❗Тем же, у кого есть факторы риска развития гипертонии, нужно следить за своим давлением регулярно, даже при хорошем самочувствии.

❌Факторы, провоцирующие развитие артериального давления

✖Объективные факторы, на которые невозможно повлиять:
➖возраст;
➖наследственность;
➖мужской пол.

✖Субъективные факторы, которые можно и нужно контролировать:
➖нездоровое питание, переизбыток жирной пищи и соли;
➖ожирение;
➖малоподвижный образ жизни;
➖курение;
➖злоупотребление алкогольными напитками.

Следите за своим давлением! И регулярно проходите профилактические обследования!