Как подготовить ребенка к школе
До начала школьных занятий у учеников еще остаются несколько недель, а вот для родителей подготовка к новому учебному году уже началась.
Традиционно в этот период перед родителями стоит сложная задача – правильно подготовить ребенка к школе, чтобы школьные товары и принадлежности и не навредили детскому здоровью, были желанными и приятными для детей, и способствовали успешной учебе. Тем не менее приоритет при выборе следует отдавать качеству и безопасности для здоровья ребенка, что станет залогом хорошего самочувствия и работоспособности, а, следовательно, успеваемости школьника.
Основными критериями при подборе ребенку одежды и обуви являются следующие моменты:
1.Физические свойства одежды (гигроскопичность, теплозащита, электризуемость и др.) должны способствовать оптимальному состоянию организма.
2. Одежда не должна быть источником запаха и выделения вредных химических соединений.
3. Уход за всеми слоями одежды и обувью (стирка, чистка, химчистка) должен быть легким и доступным.
Каждый из слоев одежды (белье, платье, верхняя одежда) должен в полной мере отвечать своему назначению: белье – способствовать нормальному функционированию кожи, платье и верхняя одежда создавать тепловой комфорт. Обувь не должна вызывать нарушений физиологических (опорных, терморегуляторных) функций нижних конечностей и связанных с ними неприятных ощущений и изменений теплового состояния организма, способствовать росту патогенной микрофлоры и распространению заболеваний микозами (грибками) стоп.
Предпочтение нужно отдать одежде из хлопчатобумажных, льняных тканей, трикотажного полотна, а также более толстых натуральных тканей, которые имеют хорошие гигиенические свойства.
Необходимо позаботиться о спортивной одежде, в которой ребенок будет заниматься физкультурой. Это спортивный костюм, футболки и спортивная обувь (кроссовки, кеды), причем последние не должны быть сменной обувью в школе в течение теоретических занятий.
Требования, предъявляемые к учебным изданиям, направлены на профилактику нарушений зрения, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Санитарными правилами устанавливаются требования к весу продукции, шрифтовому оформлению, качеству печати и полиграфическом материалам. Вес издания для учащихся 1-4 класса не должен превышать 300гр., 5-6 классов – 400 гр., 7-9 кл. — 500гр., 10-11 кл. – 600гр. Физиологически обоснованны следующие нормативы веса ежедневного учебного комплекта: 1-2 кл – не более 1,5 кг, 3-6 кл. – 2,5кг, 7-8 кл. – 3,5 кг и у старшеклассников не более 4 кг.
В связи с этим следует обратить внимание на правильный подбор портфеля. Самым оптимальным вариантом является тип ранца с двумя лямками и жесткой спинкой, обеспечивающей ее плотное прилегание к спине ребенка и равномерное распределение веса. Материал для изготовления ранца должен быть легким, прочным с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Вес ранца не должен превышать 700гр.
