Основные принципы эффективного контроля артериальной гипертонии

ПРИНЦИП 1

Регулярный прием назначенных препаратов, снижающих уровень артериального давления, и диспансерное наблюдение лечащим врачом. Лечение следует продолжать неопределенно долго!

ПРИНЦИП 2

Самоконтроль артериального давления в домашних условиях:

2.1. при подборе гипотензивной терапии (целевые уровни артериального давления не достигнуты, либо впервые выявленное заболевание) – ежедневно 2 раза в день минимум 1 месяц до достижения и сохранения целевых уровней артериального давления в течение 2-х недель;

2.2. при достижении и сохранении целевых значений артериального давления (<140/90) в течение 2-х недель – измерения артериального давления проводить 1-2 раза в неделю по 1-2 раза в день;

2.3. и при каждом ухудшении самочувствия.

ПРИНЦИП 3

Немедикаментозное лечение не заменяет лекарственные препараты, но увеличивает их эффективность, поэтому без немедикаментозного лечения достижение целевых значений артериального давления невозможно.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ СНИЖАЕТСЯ ПРИ:

► снижении избыточного веса – на 5-20 мм рт. ст.

► ограничении употребления поваренной соли – на 2-8 мм рт. ст.

► регулярной физической активности – на 4-9 мм рт. ст

► ограничении употребления алкоголя – на 2-4 мм рт. ст.

ПРИНЦИП 4

Умение оказывать первую помощь при гипертоническом кризе.

Гипертонический криз – это резкий подъем АД, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями.

Неосложненный — подъем артериального давления до индивидуально высоких цифр при отсутствии признаков нарушения со стороны внутренних органов.

Симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, озноб.

Ваши действия:

■ измерить артериальное давление,

■ принять меры, которые рекомендовал Ваш врач для купирования криза,

■ через 45 минут снова измерить артериальное давление.