Ожирение — фактор риска развития осложнений при COVID-19

У людей с избыточным весом риск опасных осложнений выше по сравнению с людьми с нормальным весом.

Лишний вес может быть как причиной хронического заболевания, так и его следствием.

Ожирение несет в себе большую опасность для человека, заразившегося коронавирусом.

Из-за ослабленного иммунитета тучные люди легче заражаются и тяжелее болеют, им также сложнее помогать на всех этапах лечения.

Для того, чтобы привести в норму вес, тем самым свести к минимуму риск развития осложнений от COVID-19, необходимо:

отказаться от обильной и тяжелой пищи;
употреблять больше рыбы, морепродуктов и печени;
обратить внимание на замороженные ягоды, они подпитают организм витаминами, активными веществами и клетчаткой;
ограничить потребление соли;
пить много жидкости;
физические упражнения проводить не менее 20 минут в день;
отказаться от вредных привычек.

Будьте здоровы!