Информационные ресурсы


Министерства Информационные ресурсы

Памятка: «Как бороться с повышенной чувствительностью зубов»

Главное средство борьбы с повышенной чувствительностью зубов – соблюдение правил гигиены полости рта:

1. Используйте  зубную щетку с мягкой щетиной.

2. Начинайте  чистить зубы каждый раз с разных участков полости рта.

3. Для наиболее эффективного очищения необходимо сделать около 30 вертикальных чистящих движений вокруг каждого зуба.

4. Не используйте отбеливающие зубные пасты, содержащие абразивные частицы.

5. Используйте зубные пасты «для чувствительных зубов».

6. Используйте  специальные ополаскиватели для полости рта, предназначенные для чувствительных зубов, в состав которых входят вещества укрепляющие эмаль.

7. Старайтесь  избегать резких перепадов температур. Не стоит пить горячий кофе вприкуску с мороженым. Такое чередование холодного и горячего приводит к появлению микротрещинок в эмали.

8.  Употребляйте в пищу твердые  овощи  и фрукты.

9. Используйте жевательную резинку только после еды. И уж, конечно, жеванием резинки не стоит заменять полноценную чистку зубов.

10. Забудь о семечках! Привычка раскрывать семечко одним и тем же зубом приводит к механическим повреждениям зубной эмали, а значит и к повышению чувствительности зуба.

 

8:45 09 ноября 2015

Рубрики:


Дополнительный контент