«Площадка здоровья»

— выработка двигательных навыков (Специально подобранные упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия, позволяют легче освоить спортивное оборудование);

— способ борьбы со стрессом (Психологи утверждают, что физическая нагрузка способна избавить человека от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина);

— состязание (Многим людям требуется постоянно состоять с кем-либо в конкуренции и стремиться к победе).

Так, 24 февраля в сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья».

Специалист ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» провела утреннюю зарядку, в ходе которой был выполнен комплекс физических упражнений.
«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждые понедельник, среду и пятницу в 09:00 в сквере Героев.

Занятие прошло с соблюдением мер социального дистанцирования.