Быть в форме – это быть способным бодро, энергично и без чрезмерной усталости выполнять повседневные задачи, сохранять достаточно энергии для активного отдыха и успешно преодолевать неожиданные жизненные трудности. Хорошая физическая форма предполагает также эффективную работу сердца, легких, кровеносных сосудов и мышц, снижает всплески негативных эмоций. 

" />

«Площадка здоровья» продолжает свою работу

7 июня в Сквере Героев специалистами Горловского городского центра здоровья проведена очередная «Площадка здоровья». Начали занятие с укрепляющей зарядки, которая балансирует работу всей нервной системы организма. Далее выполнили основной комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов, после которого приступили к ходьбе по скверу.

collage photocat 20ae3

07 июня 2019 14:16

Меню