Быть в форме – это быть способным бодро, энергично и без чрезмерной усталости выполнять повседневные задачи, сохранять достаточно энергии для активного отдыха и успешно преодолевать неожиданные жизненные трудности.

" />

Площадка здоровья» продолжает свою работу

Хорошая физическая форма предполагает также эффективную работу сердца, легких, кровеносных сосудов и мышц, снижает всплески негативных эмоций. 

В частности, в понедельник, 22 июля, в сквере Героев специалистом Горловского городского центра здоровья проведена очередная «Площадка здоровья». Начали занятие с выполнения антистрессовой зарядки, которая балансирует работу всей нервной системы организма, и от этого баланса во многом зависит наше здоровье. Далее выполнили основной комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов, после которого приступили к ходьбе по скверу. 

22 июля 2019 14:47

Меню