Утром, 14 сентября, участники занятия «Площадка здоровья» собрались в назначенном месте в назначенное время, а именно в Сквере Героев. Помимо традиционных упражнений, участники занимаются спиральной гимнастикой. Главное ее преимущество – физиологичность и простота выполнения. Все движения выполняются плавно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов.

" />

«Площадка здоровья» в Сквере Героев

Со временем у занимающегося состояние организма улучшается, происходит восстановление подвижности суставов, расслабление мышц, улучшение кровообращения, устранение болевых ощущений, возвращение баланса в нервной системе, укрепление сосудов, сердца.

Кроме того, выполнение спиральной гимнастики просто, комфортно и не требует чрезмерных физических усилий.

Приглашаем всех желающих посетить наши занятия понедельник, среда, пятница на 09:00!

15 сентября 2020 8:57

Меню