«Площадка здоровья» в Сквере Героев
Оздоровительная скандинавская ходьба не только помогает бороться с болезнями спины и суставов, но и лечить депрессию, а также противостоять синдрому хронической усталости.
Все упражнения, составляющие комплекс, выполняются небольшими партиями на протяжении 15-20 минут. Эта система хороша тем, что занимающиеся не переутомляются во время тренировки, так как ритм всех движений спокойный и без значительных физических нагрузок.