«Площадка здоровья»

Движение отодвигает старость! Умеренная физическая активность улучшает состояние здоровья и качество жизни пожилых людей.

Так, например, всего три часа занятий в неделю позволяют людям в возрасте сделать более контролируемыми их хронические заболевания – сахарный диабет и атеросклероз.

Специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» для участников разработан оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

Сегодня, 1 декабря, в сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья». Специалист ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» провела утреннюю зарядку, в ходе которой был выполнен комплекс оздоровительных физических упражнений, а после их выполнения участники приступили к скандинавской ходьбе.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый понедельник, среду и пятницу в 9.00 в сквере Героев, а также каждый вторник, пятницу в 9.00 в сквере между Калининской администрацией и бывшим кинотеатром «Искра» жилмассива «Солнечный» ( 5-й квартал).

Занятие прошло с соблюдением мер социального дистанцирования.