«Площадка здоровья»

Постоянные занятия физкультурой приводят к довольно быстрому непрерывному обновлению клеточных белков, этот беспрерывный процесс обеспечивает человеческому организму значительное улучшение работы печени, что способствует оздоровлению, омоложению организма человека. Человек с натренированным телом более активен и в его организме происходит исключительно быстрый процесс обмена веществ, в следствие чего ускоряются восстановительные реакции организма.

Для участников нашей «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

Сегодня, 9 августа, в сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья». Перед началом занятия всем участникам было измерено давление, а после специалист ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» провела с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой была выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции. После их выполнения участники приступили к скандинавской ходьбе.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый понедельник, среду и пятницу. В связи с жаркой погодой занятия начинаются в 8:30.
Занятие прошло с соблюдением мер социального дистанцирования.