«Площадка здоровья» продолжает занятия

Физическая активность является ключевым фактором здорового образа жизни. Она улучшает общее состояние организма и самочувствие занимающихся.

Физические упражнения помогают людям сохранить молодость, отсрочить старость, улучшить свой внешний вид, избавиться от лишнего веса, повысить жизненный тонус.

Для участников нашей «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

Сегодня, 2 августа, в Сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья». Перед началом занятия всем участникам было измерено давление, затем специалист ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» провела беседу по профилактике перегрева в жаркую погоду, а затем все приступили к утренней зарядке, в ходе которой был выполнен комплекс оздоровительных физических упражнений, а после их выполнения участники занялись скандинавской ходьбой. Занятие проходят с соблюдением мер социального дистанцирования.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый понедельник, среду и пятницу. В связи с жаркой погодой занятия начинаются в 8.30.