Правила необходимые для предупреждения заболеваний полости рта

Мы часто слышим такую фразу: «Ой, мне тоже надо заняться зубами!». Очень странно, что в жизни человека неожиданно наступает момент «вдруг заняться зубами». 

Специалистам уже удалось доказать, что у людей со своими зубами шанс дожить до старости гораздо выше! Поэтому страх потери своих зубов должен оставаться актуальным для любого человека, который ответственно подходит к своему здоровью и жизни в целом. 

Какие правила необходимо соблюдать для предотвращения заболеваний полости рта?
В идеале — не допускать возникновения кариозных процессов, потому что с каждой новой дыркой добавляется все больше проблем.
Дважды в год следует посещать стоматолога и проводить профессиональную чистку зубов.
Не менее важным аспектом является питание: избегайте сахара, изделий из белой муки, полуфабрикатов. Придерживайтесь натуральных продуктов, обеспечивающих организм питательными веществами.
Не забывайте, что большинство людей испытывают нехватку витамина D3 из-за дефицита ультрафиолета, поэтому нужно его пополнять иными способами.

И главное, помните: искусственные зубы помогают восстановить потерянные зубы, но они никогда не станут полноценной заменой своих