Работа «Площадки здоровья» продолжается
Она рассказала, что даже не сильные нагрузки могут только усугубить ситуацию и могут способствовать развитию проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Также отметила, что при любой простуде наши мышцы труднее и дольше восстанавливаются, из-за чего, как минимум, нет прогресса от тренировки, а как максимум, рискуем разрушить его. Так что не стоит заниматься спортом во время простуды. После профилактической беседы участники приступили к выполнению упражнений.
