Информационные ресурсы


Министерства Информационные ресурсы

Рекомендации по ОРВИ и гриппу — профилактика и лечение

Прежде всего, нужно сказать, что острые респираторные инфекции (ОРИ) – это заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются  различными  возбудителями: вирусами  и бактериями. В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ подвергается риску заболеть. Вирусы могут попасть в организм через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью, с помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Что же нужно знать, какие меры принимать, чтобы не заболеть:

1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у них наблюдаются высокая температура и кашель.

2. Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в таких местах.

3. Старайтесь  не прикасаться ко рту, носу или глазам.

4. Соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту или носу.

5. Увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна, проветривайте комнаты.

6. Используйте  защитные маски при контакте с больным.

7. Придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе должны стать нормой вашей жизни.

Если человек заболел, то можно дать следующие рекомендации при уходе за ним. А именно:

1. Изолируйте больного от других, без крайней необходимости окружающие не должны приближаться к нему более, чем на метр.

2. Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.

3. Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.

4. Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.

5. По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.

6. Беременным  женщинам  не рекомендуется  ухаживать за больным.

7. Постоянно проветривайте помещение, в котором находится заболевший, содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

Необходимо дать рекомендации и для лиц с симптомами ОРВИ:

1. При плохом самочувствии оставайтесь дома, выполняйте рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии не менее метра.

2.  Принимайте  большое количество жидкости.

3. Закрывайте  рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте  этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!

4. Носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.

5. Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации по использованию масок:

Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом. Аккуратно надевайте маску, чтобы она закрывала рот и нос, завязывайте ее так, чтобы пространство  между лицом и маской было как можно меньше. При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.

Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием дезинфицирующих средств на спиртовой основе.

Заменяйте использованную маску на новую, как только использованная  маска станет сырой (влажной). Не используйте повторно одноразовые маски.

Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте их сразу после снятия.   

Рекомендации для родителей:

1. Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

2. Научите детей кашлять и чихать в салфетку, а при ее отсутствии, в изгиб локтя.

3. Советуйте  детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.

Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).

4. Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.

5. Если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.

Что делать если ребенок заболел?

При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу, вызывайте врача на дом. Давайте ребенку много жидкости (сок, воду). Создайте ребенку комфортные условия, успокойте его. Обязательно выполняйте рекомендации врача!

Горловский Центр здоровья

16:09 19 января 2016

Рубрики:


Дополнительный контент