Тематическая «Площадка здоровья», посвященная Всемирному дню борьбы с остеопорозом

Возраст — не повод забывать о физической активности. Чем старше становится человек, тем быстрее он теряет мышечную массу. Также у пожилых людей часто встречается остеопороз. Это заболевание приводит к хрупкости костей, из-за чего они легко ломаются. Остеопороз — важнейшая причина боли, инвалидности, смерти. Чтобы задержать прогрессирование таких процессов в организме, необходима двигательная активность и тренировки.

Сегодня, 20 октября, в сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья». Специалист ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» провела с участниками беседу по профилактике остеопороза, затем все приступили к выполнению комплекса оздоровительных физических упражнений, а после занялись скандинавской ходьбой.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый понедельник, среду и пятницу в 9.00 в сквере Героев, а также каждый понедельник, четверг в 9.00 в сквере между Калининской администрацией и бывшим кинотеатром «Искра» жилмассива «Солнечный» ( 5-й квартал).
Занятие прошло с соблюдением мер социального дистанцирования.