Укрепляем здоровье!

Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
— укрепление сердечной мышцы;
— улучшение работы дыхательной системы;
— повышение упругости мышц;
— нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
— выравнивание осанки;
— усиление концентрации внимания;
— повышение подвижности суставов;
— стимуляция работы мозга;
— повышение выносливости;
— нормализация работы вестибулярного аппарата.

Так, 16 сентября, в Сквере Героев сотрудники Горловского городского центра здоровья провели утреннею зарядку, в ходе которой был выполнен комплекс физических упражнений. Специалисты центра продолжают свою работу и приглашают всех желающих присоединиться к занятиям «Площадки здоровья» в понедельник, среду и пятницу в 09:00 в Сквере Героев.