В Горловке состоится прием нормативов ГФСК «ГТО ДНР»
|
Категория |
6-8 лет / 9-10 лет | Категория | 11-12 лет |
| Виды испытаний |
Бег 30 м.; Прыжок в длину с места; Сгибание разгибание рук в упоре лежа/подтягивание; Бег 500 м.; Челночный бег 4х9 м.; Наклон вперед с положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи) |
Виды испытаний |
Бег 30 м.; Прыжок в длину с места; Поднимание туловища (кол-во раз за 30 сек) Сгибание разгибание рук в упоре лежа/подтягивание; Бег 500 м.; Челночный бег 4х9 м.; Наклон вперед с положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи) |
| Категория | 12-14 лет / 15-16 лет | Категория | 17-18 лет / 19-23 года и выше |
| Виды испытаний |
Бег 30 м.; Прыжок в длину с места; Поднимание туловища (кол-во раз за 30 сек) Сгибание разгибание рук в упоре лежа/подтягивание; Бег 500 м. — дев, 1000 м. — юн; Челночный бег 4х9 м.; Наклон вперед с положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи) |
Виды испытаний |
Бег 60 м.; Прыжок в длину с места; Поднимание туловища (кол-во раз за 1 мин.) Сгибание разгибание рук в упоре лежа/подтягивание; Бег 1000 м.; Челночный бег 4х9 м.; Наклон вперед с положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи) |
