ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Грипп является инфекционным заболеванием, передаваемым воздушно-капельным путем. Источник инфекции — больной человек, который опасен для окружающих в течение 7 дней от начала болезни.

❗К основным симптомам заболевания относятся: высокая температура тела, озноб, сухой кашель, жжение в горле, насморк, головная боль, ломота в мышцах и суставах, учащенное дыхание, слабость, снижение аппетита, тошнота, возможна рвота.

❗В группу повышенного риска заражения гриппом входят пожилые люди, пациенты, страдающие хроническими неинфекционными заболеваниями, дети и беременные женщины.

☝🏻Профилактические мероприятия, защищающие от заражения гриппом✅:

1. Своевременная вакцинация (конец августа- ноябрь).
2. Правильное питание, введение в рацион продуктов, богатых белками, витаминами, минеральными веществами.
3. Употребление большого количества жидкости (травяные чаи, соки, морсы).
4. Ведение активного образа жизни, в том числе, пешие прогулки на свежем воздухе, полноценный здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки.
5. Регулярное проветривание жилища, проведение влажной уборки в комнатах.
6. Использование одноразовых салфеток при чихании и кашле, обработка рук.
7. Ношение масок и перчаток при контакте с больным.
8. Применение средств индивидуальной защиты при посещении мест с большим скоплением людей (магазинов, театров, проезда в транспорте, участии в праздниках).