Тематическая «Площадка здоровья»

Занятия физической культурой – это тренировка сердечно-сосудистой системы. Ведь сердце — тоже мышца. Регулярные правильно дозированные нагрузки помогают сделать ее выносливее, а стенки сосудов — эластичнее.

Сегодня, 29 сентября, в сквере Героев прошла очередная «Площадка здоровья». Это занятие было тематическим и посвящено Всемирному дню сердца. Перед началом занятия всем участникам было измерено давление, затем специалист ГБУ «Городской центр здоровья г.Горловка» провела с участниками беседу о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рассказала о правилах измерения артериального давления, далее была проведена утренняя зарядка, в ходе которой был выполнен комплекс оздоровительных физических упражнений, а после их выполнения участники приступили к скандинавской ходьбе.

«Площадка здоровья» продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый понедельник, среду и пятницу в 9.00 в сквере Героев.
Занятие прошло с соблюдением мер социального дистанцирования.